🌿 BONO 3 · RETO VERANO BRUTAL

DETOX INTENSIVO4 DÍAS

Arranca tu desinflamación desde HOY mismo. 2 planes a tu medida + acompañamiento diario en audio.

Bienvenida al Detox

▶ Empieza por aquí · Dr. Camilo

PARTE 1 · TUS MENÚS

Tus 2 planes Detox

Elige el que mejor te encaje — o usa los dos en paralelo. Cada plan incluye menús completos + lista de compra ya organizada.

PLAN AVANZADO

Plan Detox 16:8

16h de ayuno + 8h de ventana. Para quienes ya tienen práctica con ayuno intermitente.

⬇ Menús 16:8🛒 Lista compra
PLAN INICIAL

Plan Detox 12:12

12h de ayuno + 12h de ventana. Más suave, ideal si recién empiezas con ayuno.

⬇ Menús 12:12🛒 Lista compra
RECOMENDADO POR EL DR. CAMILO

Potencia tu detox con suplementación

Conoce el kit de suplementos curado que el equipo médico recomienda para acelerar tu desinflamación durante estos 4 días.

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PARTE 2 · PÍLDORAS DIARIAS

Tus 4 días, paso a paso

Cada día tienes 2 audios: uno para tu cabeza 🧠 y uno para tu cuerpo 💪. Escúchalos por la mañana antes de empezar tu día.

Día 1Empieza con todo
🧠 Detox Mental

Bienvenida al Plan Intensivo

💪 Detox Físico

Suplementación Detox

Día 2El cuento + ultraprocesados
🧠 Detox Mental

Lobos

💪 Detox Físico

Ultraprocesados

Día 3Decisión + ayuno
🧠 Detox Mental

A qué le doy mi sí

💪 Detox Físico

Ayuno: el mejor detox

Día 4Compromiso final
🧠 Detox Mental

Cuando dejas de creer en ti

💪 Detox Físico

Comprométete con no abandonar

UNA NOTA DEL DR. CAMILO

El detox de 4 días es el arranque más rápido que conozco para desinflamarte. No es magia — es ciencia simple aplicada bien.

Te dejo 2 protocolos para que elijas el que mejor encaje con tu vida: el 12:12 si recién empiezas con ayuno, el 16:8 si ya tienes práctica. Puedes incluso combinarlos: arrancar con 12:12 los primeros días y pasar al 16:8 cuando te sientas lista.

Cada día tienes 2 audios cortos — uno para tu cabeza y uno para tu cuerpo. Escúchalos en la mañana, mientras tomas tu café o vas conduciendo. Ese momento alinea todo el día.

Vamos.

— Dr. Camilo